La Orientación es una modalidad deportiva en la que
el objetivo del participante es realizar en el menor tiempo posible
un recorrido marcado en el plano y sobre el terreno por puntos de
control. La carrera se realiza desde la salida hasta la meta
visitando los puntos de control en el orden indicado sobre el plano,
de manera individual y con la brújula como único instrumento válido
de ayuda.
En la carrera se ponen a prueba las cualidades del
orientador y su capacidad para llevarlas a cabo de la manera más
amplia posible.
Las cualidades de la orientación son:
- Lectura del mapa
- Elección de ruta
- Capacidad de mantenerse en la ruta
- Capacidad de concentrarse en la orientación
- Técnica de manejo de los instrumentos de orientación
Forman parte de la carrera de orientación:
- La capacidad para correr y la resistecia
- La técnica de carrera
- El valor para correr rápido en distintas situaciones
- La fuerza y flexibilidad
Las cualidades de la orientación hay que saber
emplearlas de forma planificada en las distintas situaciones que se
nos presentarán durante una carrera.
La orientación es, por lo tanto, una atractiva
actividad, que permite a sus practicantes un estrecho contacto y
vinculación con la naturaleza. A parte del deporte de competición,
también puede ser entendida como una faceta lúdica y recreativa,
que mejora la calidad de vida y la condición física.
Consiste en realizar un recorrido por la naturaleza,
con la obligación de pasar por unos controles señalizados con una
baliza que lleva una pinza marcadora, cada una de ellas con una
muesca diferente, y con la ayuda exclusivamente de la brújula y el
mapa.
